忘れていた感情が、自分の人生を教えてくれる。
LILAさん、記事を読ませていただき、「感情の棚卸し」という言葉がかなりしっくりきました。
今までの出来事を振り返り、色んな想いが出てくると「自分はどう思ったのか」を整理し書き出しすることが凄く大事と思います。
特にちょっと引っかかる違和感に何かヒントが隠れていたりすると思っています。
そーいちさん、こんにちは。記事を読んでくださり、コメントもありがとうございます！
人は他人の気持ちには敏感ですが、自分の気持ちは置き去りにしがちなので、仰るように整理して書き出してみるのがよいですよね。
違和感はヒントの宝庫だと思います。
りらさん、こんばんわ。
忙しい毎日、時間に追われると１つ１つの出来事が記憶に残らないことはよくあると思います。
棚卸しをしてもしっくりこないのは、事実を並べてるだけでは温度が残らないからであり、手触りの感覚などは弱くなりますよね。
資料でなく、物語として残す必要はあると感じます。
「出来事の棚」ではなく「感情の棚」として。
ターニングポイントとなったのは離職時ですかね...
仕事に対する気持ちと、親の具合に対する気持ち。
すっきりしないものの、晴れ晴れしたと言いますか。
感情も重なり合っていた時期だと記憶してます🐾
ムラサメさん、こんにちは。コメントを残してくださり、ありがとうございます。
事実を並べているだけでは温度が残らない。仰るとおりですね。スキルや経験の棚卸しであれば、それでもよいのかもしれませんが、人生はまさに「物語」であり、その登場人物である自分、あるいは自分と関わる人の感情が根底には流れています。
ムラサメさんの離職時の、すっきりしないものの、晴れ晴れ。こうした感情の歪みこそ、丁寧に拾って残しておきたいものです^^
感情を置いてけぼりにして、走り続けてきたことに気づいた時に人生の転換期がありました。でも、また、走り続けていると見えなくなっている。時々振り返りたいです。
みりーほさん、ありがとうございます。走りながら行動はできますが、感じることは難しいですよね。ちょっとだけスピードを緩めて、歩きながら感情を振り返ってみてください☺️
今週は、やっと昨日くらいから、感情を振り返っています。
東野さん逝去と地震で苦しんでいる方のニュース・・辛い週でした。
一旦感情をOFFしました。
また前を向いて、自分にできることを一つずつ。行動していきます。
新刊、楽しみにしてます😊
ありがとうございます😊‼️
LILAさん、記事を読ませていただき、「感情の棚卸し」という言葉がかなりしっくりきました。
今までの出来事を振り返り、色んな想いが出てくると「自分はどう思ったのか」を整理し書き出しすることが凄く大事と思います。
特にちょっと引っかかる違和感に何かヒントが隠れていたりすると思っています。
そーいちさん、こんにちは。記事を読んでくださり、コメントもありがとうございます！
人は他人の気持ちには敏感ですが、自分の気持ちは置き去りにしがちなので、仰るように整理して書き出してみるのがよいですよね。
違和感はヒントの宝庫だと思います。
りらさん、こんばんわ。
忙しい毎日、時間に追われると１つ１つの出来事が記憶に残らないことはよくあると思います。
棚卸しをしてもしっくりこないのは、事実を並べてるだけでは温度が残らないからであり、手触りの感覚などは弱くなりますよね。
資料でなく、物語として残す必要はあると感じます。
「出来事の棚」ではなく「感情の棚」として。
ターニングポイントとなったのは離職時ですかね...
仕事に対する気持ちと、親の具合に対する気持ち。
すっきりしないものの、晴れ晴れしたと言いますか。
感情も重なり合っていた時期だと記憶してます🐾
ムラサメさん、こんにちは。コメントを残してくださり、ありがとうございます。
事実を並べているだけでは温度が残らない。仰るとおりですね。スキルや経験の棚卸しであれば、それでもよいのかもしれませんが、人生はまさに「物語」であり、その登場人物である自分、あるいは自分と関わる人の感情が根底には流れています。
ムラサメさんの離職時の、すっきりしないものの、晴れ晴れ。こうした感情の歪みこそ、丁寧に拾って残しておきたいものです^^
感情を置いてけぼりにして、走り続けてきたことに気づいた時に人生の転換期がありました。でも、また、走り続けていると見えなくなっている。時々振り返りたいです。
みりーほさん、ありがとうございます。走りながら行動はできますが、感じることは難しいですよね。ちょっとだけスピードを緩めて、歩きながら感情を振り返ってみてください☺️
今週は、やっと昨日くらいから、感情を振り返っています。
東野さん逝去と地震で苦しんでいる方のニュース・・辛い週でした。
一旦感情をOFFしました。
また前を向いて、自分にできることを一つずつ。行動していきます。
新刊、楽しみにしてます😊
ありがとうございます😊‼️